ÜBER MICH
Schön, dass du da bist!
Ich bin Irina Höfel – Krankenschwester aus Leidenschaft und Gründerin der ImpulsLounge.
Seit über 30 Jahren arbeite ich mit und für Menschen in der Pflege. Die jahrelange Erfahrung in der Schmerzklinik hat mich dabei besonders geprägt. Ich habe immer wieder erlebt, wie eng Körper und Seele miteinander verbunden sind und wie sehr Stress, Anspannung und Schmerzen unser Wohlbefinden beeinflussen können.
Durch meine verschiedenen Aus- und Weiterbildungen – unter anderem als Pain Nurse, Fitnesstrainerin (C-Lizenz), EMS-Trainerin und Entspannungstrainerin – konnte ich mein Wissen über den Körper, seine Funktionen und die Zusammenhänge zwischen Muskulatur, Bewegung, Psyche und Entspannung stetig erweitern. So habe ich gelernt, den Menschen immer mehr als Ganzes zu betrachten und die enge Verbindung von Körper, Geist und Seele zu verstehen.
Wie die ImpulsLounge entstanden ist
Während meiner Arbeit in der Schmerztherapie durfte ich die StimaWell-Anwendung fast ein Jahr lang kennenlernen und ausprobieren. Die positiven Rückmeldungen und die Begeisterung der Patienten haben mich überzeugt.
Ich dachte mir: Warum sollte es diese Möglichkeit zur Entspannung nur in der Klinik geben?
So entstand die Idee für die ImpulsLounge – dein Entspannungsstudio: ein Ort, an dem du den Alltag für eine Weile hinter dir lassen, durchatmen und deinem Körper und Geist etwas Gutes tun kannst.
Mit StimaWell steht die körperliche Entspannung im Mittelpunkt. Gleichzeitig weiß ich, wie wichtig es ist, auch den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen. Deshalb biete ich verschiedene Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation und Traumreisen an, die dabei helfen können, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen.
Deine Auszeit. Deine Bedürfnisse. Deine ImpulsLounge.
Jeder Mensch ist anders – und genauso individuell darf auch Entspannung sein. Deshalb nehme ich mir Zeit für dich und richte deine Auszeit ganz nach deinen persönlichen Bedürfnissen aus. In der ImpulsLounge geht es ganz um dich. Alle Anwendungen finden persönlich und individuell im Rahmen einer Einzelsitzung statt.
Vielleicht möchtest du einfach abschalten, deinem Körper etwas Gutes tun oder im Alltag wieder mehr Ruhe finden. In der ImpulsLounge darfst du einfach einmal an dich denken.
Auf meiner Seite findest du außerdem immer wieder neue, kleine und verständliche Beiträge rund um die Themen Körper, Geist, Entspannung und Balance. Ich möchte dir damit helfen, deinen eigenen Körper besser zu verstehen, seine Signale bewusster wahrzunehmen und mehr Verständnis und Akzeptanz für dich und deinen Körper zu entwickeln.
Denn je besser wir verstehen, was in unserem Körper passiert, desto leichter fällt es uns, auf ihn zu hören, ihn anzunehmen und ihm das zu geben, was er gerade braucht.
Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen und dich in der ImpulsLounge willkommen zu heißen.
Deine Irina Höfel
ImpulsLounge – dein Entspannungsstudio